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連休ももうじき終わる
連休も明日まで、ですが明日は恒例休出メンテ、真夏のメンテは本当にキツい！今から憂鬱です苦笑 なんかね〜体がしんどい〜バテてますね〜連休なのに〜でもね〜ランへゴー やはりバテてぜんぜん動けませんね〜夏がどんどん暑くなる大変だ〜 まともに走れんっ諦めてアイス補給♪補給したけど回復できないので途中から歩... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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そろそろ片付けを・・・
お出かけで買ったとうもろこし めっちゃ甘くて美味しかったです♪何も付けてないからそれは舐めてもいいよルイっち♪ ・・・お出かけもあって少々お疲れ・・・だけどランへゴー ま、疲労ピークですね全く進まない汗、さすがに１０ｋｍは無理〜〜〜 キツい・・・けど、その後は熱帯魚ショップへ 特に欲しい生体もなく... 続きをみる
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雨で予定がズレていく・・・
今日も１日雨予報、岐阜県の涼しい山にお出かけ予定が延期になっております で、起床したらそんなに降ってない、小雨だねランへゴー とにかく湿度が高くてムンムンします、途中雨足が強くなってやっべーで距離短縮 雨関係なく今日は不調でした 雨でお出かけできずこのままでは暇なんで買い物へ やはり天気がよろしく... 続きをみる
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暑かった7月も終わる
7月最終日ランへゴー 昨日はさすがにバテて休足日にしました、ゆっくりできたけどずっと津波関連のTV見てました夏の災害が身近におきたら大変だなと思いました 月間ノルマクリアしたし今日も少し短めで終了〜 暑くて５ｋｍもキツくなってしましたね・・・ ひんやり？シートを触ってみたら全く冷たくなかった笑、と... 続きをみる
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セ・リーグは２軍？！
昨日からプロ野球オールスターですが・・・相変わらずパ・リーグが強い、交流戦もパ・リーグ圧勝だったしなぜこんなにもパ・リーグが強いのか・・・まるでセ・リーグが２軍みたいです笑、とりあえず昨夜はドラゴンズ岡林選手がセ・リーグで唯一見せ場作れた！今日はセ・リーグも意地を見せないと！ さ、連日暑いけどラン... 続きをみる
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意外と時間が足りない
まだ水曜日か〜今週も長いねランへゴー 連日暑いですけど少し湿度下がってくれてまあまあ走りやすかったです やはり湿度次第♪夜勤で夜中になると再び蒸し暑くなるのですよね〜 ガム食べて綺麗綺麗 毎日走ってると意外と時間が足りなくて忙しい！１日が３２時間くらいあるとちょうどいいのですけどね笑 今月の走行距... 続きをみる
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特になにもないですが
最終日〜ランへゴー 猛暑のピークも少し超えたかな、それでも汗だく終了 今週も休むことなくしっかり頑張れた♪ 明日はシャンプーだよルイっち〜お出かけ楽しみだね♪ 今月の走行距離
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徐々に慣れてきた
連日暑いですね〜１０時過ぎ気温３３℃でランへゴー 徐々に暑さに慣れてきた？さすがにスピードは上げれませんが今日は気持ちよく体が動いた！ ま、ここからバテがきそうですが〜 すやすや可愛い寝顔ルイっち♪どんな夢を見てるかな〜 今月の走行距離 あと２日働けば休み！頑張ろう〜
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過酷な２ヶ月が始まる〜
今週は深夜勤務週〜午前はランへゴー とにかく暑いですが今日はわりと好調でまずまずのペース ところどころアサガオ でしたが５ｋｍくらいから熱中症手前でフラフラに、休憩挟みながら死に物狂いで帰宅笑 いよいよ夏本番！ここから過酷な２ヶ月の始まりです 月末最終日でなんとか 月間ノルマクリア〜来月再来月クリ... 続きをみる
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もうバテ気味ですが〜
はあ・・・蒸し暑いか暑いの２択笑、すでにバテ気味ですが・・・それがどうしたランへゴー かなり滝汗、見苦しい姿で走行、それでも最後はペースアップして終了〜 苦しいときほど苦しむのがいいのですよ♪ 明日はゲリラ豪雨注意か〜なんとか走りたいのですが・・・ 今週は体調イマイチなルイっち、朝食食べず夕方ガム... 続きをみる
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そろそろ時期だけど・・・
昨日から梅雨全開ですね！蒸し暑くてたまりません、先週の猛暑よりはマシかもしれませんが・・・とりあえず夕方は雨止んでランへゴー 湿度高すぎて苦しい〜でも昨日休足日だったから楽しい〜 ま、苦しくてもやっぱ走れる方が幸せです♪ そろそろ半期に一度の新しいランシュー購入の季節でいろいろ物色していますが欲し... 続きをみる
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セ・リーグは２軍かよ？
交流戦も今日が最終日（雨天延期を除く）６位までがパ・リーグ、７位以下がセ・リーグ、セ・リーグどんだけ弱いねん！ 多くは望みません、お願いしますドラゴンズ最終日くらい勝ってください笑、連日満員御礼なのに失礼ですよ・・・ そんな最終日前にランへゴー 昨日買ったランT、メッシュじゃないから案の定、肌にべ... 続きをみる
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ムシムシ
ずっと雨でしたが夕方起きたら止んだ〜ランへゴー 梅雨らしく晴れたらムシムシします、でも晴れランは気持ちいいな♪ これから蒸し暑くなるから体調崩さないよう気をつけねば ルイっちも夏バテしないようにモリモリ食べてね〜 今月の走行距離 ドラゴンズ今年１番の怒涛の攻撃！もっと見たいけどそろそろ出勤なのね〜
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梅雨入り前ラストウィークかな
いよいよ来週は梅雨入りしそうです 今日は晴れたっランへゴー 先週からずっと不調だけどまあしょうがないわね、しっかり汗かいて終了〜 トイレについてきて見守るルイっち♪頼もしいぞ〜何も襲ってこないけど笑 ご苦労さん♪お礼はガムだね〜 今月の走行距離 明日から交流戦！頑張れドラゴンズ！ ついでにグランパ... 続きをみる
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このまま来なくてよい
そういえば 台風まだ来ませんね、もちろんこのまま来なくていいよ〜ほんとデカいのは勘弁してほしいですよね 今日は湿度上がってきた〜ランへゴー 今週はとにかく不調で好調な日が１日もなく今日はさらに絶不調で苦しい〜 今日走って 月間ノルマクリア〜今月はけっこう苦しんだね、来月は梅雨入りもあるしさらに過酷... 続きをみる
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ムシムシ
雨上がったらさらに暑くムシムシで〜ランへゴー 今日は再び不調に暑いのもあってただただ苦しく終了 もう少し調子いい日が続いてほしいわ〜 ２日ほど食欲不振だったルイっちもやっと２食たべるように♪夏バテ防止にしっかり食べてね 今月の走行距離 ボクもダイエットのためにたまには食欲不振になりたいです笑
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今日はスッキリ
夜から雨、曇りでランへゴー 昨日までが疲労のピークと今日は風が涼しいおかげでまずまず走りやすい、ラスト２ｋｍはペースアップできて気分スッキリ 今夜は気分よく仕事できそうだ♪ また今朝も食べなかったね〜ガムあげて今から夕食 明日からは朝食食べてスッキリしてね〜 今月の走行距離 大の里絶好調〜
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夏が来たよ〜
まだ５月なのに夏がやってきた〜夕方２８度でランへゴー 今からこんなに暑くて大丈夫？暑さ関係無く調子はイマイチで終了 今年も平年以上に暑くなるらしいからこれからラン不安ですね・・・ ルイっち朝食食べなかったね、夕食前のガムはぺろり♪ちゃんと２食食べてください〜 今月の走行距離
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一足早く梅雨ですか？
なんか明日からはムシムシして明後日からは雨続きで梅雨のような状態になるとか、嫌ですね〜だったらもう梅雨入り宣言すればいいじゃん笑、５月に梅雨入りって異例だから宣言しないだけですかね〜？ ま、今日は晴れでランへゴー 暑くなってきて汗だくで快適ランじゃーっ ちょっと暑いくらいが体がよく動く♪ ルイっち... 続きをみる
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お出かけでハプニングっ
今日はお出かけ〜岐阜県に向かいます 夕方頃には雨も止みそうだし、平日で雨なら逆に少しでも空いてるかな〜って期待♪ 期待に応えてまずまずすいすい高速移動〜愛知県内の高速道路でいきなり「ガツンっ」段差？程度でかなりの衝撃でびっくり！なんだったんだろう・・・ 岐阜県の美濃に入って休憩〜再び出発しようとし... 続きをみる
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わーい最終日
明日は有休っ今夜働けば連休突入だa〜うきうき気分でランへゴー 気温が上がって走っていて気持ちいい♪ 今週も頑張って走れました〜 ボクの布団の上で寝るのが好きなルイっち、匂い付きだからいいのかね？ん？臭い付きか？笑 今月の走行距離 ドラゴンズはこれから奈落の底に落ちていきそうで怖い苦笑
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