連休終わって働きだしたのに太りだして困っています

・・・なんです笑 現状で連休前より２ｋｇ増、ほんと去年くらいから簡単に体重が落とせなくなってきました ま、１番の原因はお酒ですが笑 楽しくお酒飲むために〜今日も〜走る〜 明日は病院予定でランお休みなんで〜ちょっと〜気合入れて〜 疲れた・・・ そういえば普段あんまり気にしてないけどストライドはどんな... 続きをみる

漏れちゃう〜

午後からめっちゃ蒸し暑いっ！まるで梅雨時に戻ったくらいです、おまけにゲリラ豪雨 蒸し暑いけど昨日は歯科で走れなかったのでランへ〜 ゆっくりだけど今日頑張って〜 今月の距離目標クリア♪ 夏場もなんとか乗り切れて変な怪我さえ無ければ年間２０００ｋｍも現実味をおびてきました〜 で 最近漏れちゃうんです ... 続きをみる

季節が進んでる

連休明け2週めは昼勤週です 夜勤▶連休▶夜勤だったので久しぶりの昼勤 昼勤は朝５時前には家を出ますがまだ暗い・・・一気に秋が近づいてるな〜って感じました 昼間は暑いけど先日購入した空調ベストがめっちゃ役に立っています♪ 帰宅してランへ〜昨日のランがかなりキツかったのですが明日はランお休みなんで気合... 続きをみる

酸っぱーーーーっ

朝方前は雷＆豪雨でしたが無事に晴れてきたのでランへゴー 暑さでキツい８月ももうじき終わりです、少しだけ気温が下がってきたので今日は１０ｋｍ以上を目指します 出だしはよかったのですが段々と気温が上がってきてキツい・・・ 隣町の総合運動公園にだどり着いて公園を周回〜 おおっミストが出てる〜ありがたや〜... 続きをみる

大島選手おめでとう！

夜勤明け休日ランお休み 床屋に行って〜ドラゴンズ観戦スタンバイ！ 超個人的ドラゴンズブログ笑 中日ドラゴンズを応援して生まれてから今年が圧倒的に弱いです笑 毎日負けてばかりでストレスMAX笑 そんなドラ党希望の星大島選手 ２０００本安打まで残り１本、ついに出たーーーっ 会社の人が観に行ってます笑イ... 続きをみる

金曜日

普通なタイトル笑 連休終わって日曜から仕事でやっと今夜が最終日〜ほぼ連休最後はメンテ休出なんで連休明けの次の休みまでが長く感じます さ、ランへゴー ちょっとだけ暑さも和らいだけどまだまだ頑張れる気温ではないのでゆっくりと 連休中もガンガン成長してるシマクワズイモ もう倍くらいに育っています、大きく... 続きをみる

暑さ対策

起床したら土砂降り＆雷〜さ、さすがにランお休みします 土曜お休み予定だからそれまでは走りたかったのですが・・・８日連続走っていたから仕方なく休養日ってことで で 異常なほど暑い今年の夏、会社でも熱中症でダウンする人もちらほらいて会社も塩飴配分したりはしてるのですが気温が高いじゃ〜なんともならないっ... 続きをみる

ゲリラ豪雨

朝から何度かゲリラ豪雨っ って、雷うるさくて途中で目が覚めるし 雨の合間にランへ〜おお、久しぶりに２７度でかなり快適です、今日から猛暑は開放されそうなんでランしやすくなるといいな♪ で そういえば連休中にとっておきの熱帯魚お迎えしてたけど白濁り格闘で忘れてた コリドラスセミロングノーズスーパーシュ... 続きをみる

残暑

仕事始めの昨夜も残暑キツかった〜日付変わるときでも職場は３６度ーーーっ バテバテで帰宅〜連休中ただ走るだけは楽だったな〜 帰宅したら座椅子でお迎えルイ♪連休中はずっと一緒だったからパパ急に居なくなっちゃったね〜 起床してまた仕事しながらラン生活に戻ります それにしても残暑厳しいですよね、そろそろ休... 続きをみる

ブクブク

夜勤週で時間余裕あるのでランへ〜 今日は今日も？全くダメダメで超ゆっくりランです、さすがに連日３０度以上ランが続いているのでバテバテです〜 たぶん２ｋｍくらいは歩きました笑 って、ガーミン表示変更が未だに残念です、その他の機能も一部無くなってなんかね・・・まるでサブスクでも誕生しそうな嫌な気配を感... 続きをみる

残念すぎる変更

連休最終日〜メンテ休出して６時間予定が４時間で終了できてルンルン帰宅です♪ 帰宅してすでに気温３５度超え・・・マジか〜！〜じゃあ、ちょっとだけランへ笑 ちょっとだけなら猛暑でも余裕だぜーーーっ 久しぶりにちょいガチラン って、ガーミンの記録表示が変更されてるではないか！ 今まで ずっとこれだったの... 続きをみる

何かしらキツい

連休も残り２日・・・と言っても明日は半日メンテ休出ですが 今日もランへ〜珍しく７時に出発、普段の９時くらいに比べればだいぶ暑さは助かります♪ が、１０ｋｍ４連チャン！もう余力がありません笑 途中だいぶ歩いたからタイムおっせーっ キツかったですがなんとか連休のミッション終了〜ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ 今日走っ... 続きをみる

別に試合とかありませんが

連休も終わりが近づいています も〜うバッテバテなんですが頑張ってランへ〜 連日の１０ｋｍと暑さでもうダメです笑、とにかくゆっくりでもいいのでとにかく走ります 間違えて変なところでボタン押してしまった！ 続き走ってなんとか１０ｋｍ終了♪ もう吐き気とかするし限界・・・でも明日も走るぞっっっ 今日走っ... 続きをみる

また悩ましきなんで

ま〜だまだ連休中です 走行距離挽回のためランへ〜 最近調子悪いんです、暑さ以前に呼吸が浅いというか少し息苦しさも感じます そんな状態なんで後半見事に失速〜 ラスト１ｋｍは７分でした笑 状態上がる気配無いのでどんなに遅くてもいいから明日も走るぞ〜〜〜 で 最近６０cm水槽が再び白濁り汗、４５cmはピ... 続きをみる

これから挽回っ

台風も去って・・・って、まだ新幹線停止してたり影響が続いていますね汗 連休入って４日間でお出かけ＆台風の影響でラン５ｋｍしか走っていないので今日からぼちぼち挽回します あまり体調は良くないので抑えめに 話し変わりますが 水槽コーナーにあるシマクワズイモがどんどん大きくなっています、すでに買ったとき... 続きをみる

台風

昨夜から台風接近中です ボクの地域は暴風警報発令されていますがなんとか強風ぐらいで済んでいます 明るくなってきて台風通過の風の吹き返しになりだして、むしろ吹き返しの方が急な突風があるって感じです 暇だな・・・ 気になる熱帯魚がいるので第２の行きつけの熱帯魚ショップへ笑 お〜の〜今日明日盆休みっHP... 続きをみる

嵐の前の静けさ

連休入ってさっそく２日で２ｋｇ増加しました笑 陣馬形山にお出かけに行ったときにドコモのｄポイントが溜まってるので好きなだけコンビニで買い物してたらあれよあれよと１００００ポイント消費、おにぎりを１番食べました、運転しながらバクバク食べてました笑 今日明日も台風予定で連休最初４日間はランお休み予定で... 続きをみる

絶景を見に♪

昨夜出発〜長野県へ〜 車中泊して朝を迎える 道の駅での朝 早めに動きます 向かうのは陣馬形山の展望台です、標高１４４５ｍ素晴らしい眺めを求めて出発〜 実は以前、１度来たことがあります、その時はロードバイクで登りました、ロードバイクでいろんな山を登りましたがここが１番死ぬほどキツかったです笑 その時... 続きをみる

連休〜

わ～い今日から９連休♪ と、言っても今朝帰宅で最終日はメンテ休出なんですが とりあえず台風が激ヤバいのでいろいろ予定変更でさっき水槽メンテしてもう少ししたら県外に向けて出発します〜４時間睡眠でいきなりハードな連休開始です お金無いんで今回はできるだけｄポイント使ってコンビニで食料調達します笑 普段... 続きをみる

なでしこJAPAN

連休前最終日〜〜〜 予定より２時間も早く目が覚めてしまいました、どうしよう・・・気になることがあるからもう起きちゃえっ なでしこJAPANの試合が16：30からあるのです！その前に走るぞ！ いつもより早い時間帯で３３度ありますが最終日でウキウキなんで乗り越えれます 明日からランお休み、今週の任務を... 続きをみる

定期購買

中日スポーツを先月から再び定期購買しています 毎日負け試合をじっくり詳しく読む！笑 あまりにも弱いので一面に昨日の結果とかの目立つ見出しがありません笑 個人記録とかね、大谷くん活躍すると見出しトップ掲載だし、今年は中日スポーツではなく大谷スポーツの日が多いです笑 もう２年連続最下位が濃厚です プロ... 続きをみる

大台っ

台風７号直撃かっ う〜む・・・連休予定変更が現実的になってきました 連休前半しばらく走れないかも・・・もうくたくただけどランへ〜 今日も雨が降ったり止んだりで止んだ合間を走って 連休前半ランお休みだと今月後半かなりキツくなるからなんとか明日も走らねば 今日走って２年間使用してるグライドライド２が〜... 続きをみる

いや〜早かったな〜

夏の甲子園 早くも愛知県の夏が終わる 名電負けました、相手投手が本格派だったな・・・ほんとはもう少し楽しみたかったんだよーーーっ 愛知県が１番出場校多いからいい加減２校にしてくれ笑 で 残念なことに台風７号発生 さらに残念なのが今のところの進路だと直撃・・・夏の連休どうしてくれるのよ笑、とりあえず... 続きをみる

這い上がるっ

昨日シャンプー帰りのルイ もう〜おばちゃんになっても可愛いんだから♪ またGoogle思い出画像〜 瀬戸内海の海水浴場 たぶん3〜4歳くらい 若い時は海にも行ったね〜必死に泳ぐ姿が超絶可愛いです♪ 今はもうババアだから無理はさせません笑 で 今週働けば連休だーーーっ 苦手な深夜勤務週です 昨日は熱... 続きをみる

熱中症

かなり過酷になってきましたが今朝もランへ〜 水分取り過ぎで朝からお腹痛いです 頭も痛くなってきて〜顔も暑くなってきて〜全く力が入らない〜 ヤバいっ 勇気ある決断！Uターン 熱中症で１０ｋｍ断念 ぐったりしてるのに習慣でついついチューハイ笑 あ、完全にヤバいです笑チューハイ注水終了〜 昨日、水槽メン... 続きをみる

どうなる天気

台風の影響でここ数日は夜中にザッと雨が降っています 今朝も道路が濡れていて晴れて乾いてきたので「さあ走ろう」と思ったらどんより暗くなってきてザーっと通り雨 道路が乾くのを待っていたらぐんぐん気温上昇で３１度でランへゴー 典型的な夏雲 もはやただ走るだけで精一杯です 天然水アタマからぶっかけたいけど... 続きをみる

夏の悩み〜

昨日は残業で走れず泣 今日は速攻帰宅したけど猛暑続きでバテバテです でも連チャンでランお休みは嫌なんでしぶしぶランへ〜今日は疲労抜きランに徹してのんびりと♪ ほんとにのんびり笑 平日用になってしまった最近買った最新シューズのエボライドスピード クッション性と反発力が劣るので平日５ｋｍならまあ使えま... 続きをみる

夏はやっぱ山

連休まで２週間切った〜連休を楽しみに夏を乗りきろう〜で帰宅後ランへ もちろん今日も暑いのですが昨日までの猛暑より少〜しだけ楽に感じます ３１度でラン終了♪これで少しだけ楽に感じるって完全に感覚が麻痺してます笑 台風Uターン濃厚になりそうで来週はどうなるのか・・・ とにかく早く連休になってほしいです... 続きをみる

傾いてる〜

昨日は歯科でランお休み 今日から８月！頑張るぞ〜でランへ ・・・くたくたでへばっています、今日の現場は４２度〜思うように走ることはできませんが月初めが肝心なんで頑張るっ 遠く離れた台風の影響？か久しぶりに風が強かったです で 少し前にお迎えした観葉植物のシマクワズイモの木の容器が・・・ どんどんゆ... 続きをみる