運動会

今日は軽くランしました 先週、休走日入れたらめっちゃ太ったので今週残りは軽くでも走り続けて日曜に備えます ゆっくり走って 自画像撮って遊んだり ※俳句の意味※ 「あら、あのお父様今日も走ってるわ」 ｂｙマダムのつぶやき って、感じです ま、実際こんな時間にすれ違うのはお婆ちゃんが多いですがｗ アイ... 続きをみる

歴史的快挙

タイトル大袈裟ですね ジャ○ロに訴えられますw ついに月間目標達成しました！ 今日14kmランして 祝200km突破 去年から走り始めて最初は50ｍくらい走っては歩くの繰り返しからスタートしてここまでこれました 世界で登録者約270万人 まあまあ頑張った〜 が 上位の方々の距離変態すぎます 普通、... 続きをみる

お別れ〜短い間でしたがありがとうございました〜

禁酒始めてから炭酸水ばかり飲んでます 常に体中がシュワシュワしてますw 炭酸入ってると甘味を感じる◀気がする カロリーゼロだし箱買いストックしてます 昨日はハーフランして体ボロボロですがどうしても達成したい月間目標があるので今日も老体にムチ打って出発です 今日は疲労抜きでゆっくり〜 完了〜今月残り... 続きをみる

ハーフ大会

今日は2回目の心療内科に行って来ました 1ヶ月分のお薬をもらい診断書1ヶ月出てて2週間過ぎた時点で次の1ヶ月の診断書くれました 正直いろいろ不安ですが今はとにかく何も考えずに適度な運動とかすればいいですよと言ってくれます で 適度な運動ってことで昨日、悪天候で順延になったハーフマラソン大会に出まし... 続きをみる

大会中止のお知らせ

※お知らせ※ 本日のハーフマラソン大会は悪天候のため中止になりました エントリーはボクだけですけどねｗｗｗ あいにくの雨模様 朝は骨盤リセットヨガ＆デッドバグ＆ベンチプレスして・・・ 雨・・・どうしましょ 買い物に付き合って昼ご飯食べて・・・ 雨予想がどんどんずれ込んで夜まで雨 チキショー！ 昼ご... 続きをみる

ビビリなんです

禁酒初めて1週間の朝を向かえました なんて清々し・・・いや、そうでもないな笑 なんかへんな脱力感というか・・・禁酒の影響か鬱の影響かよくわかりませんが ダイエットも今のところはいまいち成果でず ハーフ走ったときだけガッツリ落ちてるだけだしw 毎日ハーフなんて死ぬし笑 今日はやっとこ休走日 朝、車洗... 続きをみる

カーネルおじさん

今日は軽めにランしました ペース6分／kmで 昨日から再び頭痛＆吐き気復活でこれでもきつかったです 明日は休養予定で日曜にハーフしたいなと思ってます デッドバグ◀合ってる？ 腰痛持ちのボクにはこれを勧めてもらったのでさっそく今日からやってます なれてないので気をつけないと手と足を同じ方を上げてしま... 続きをみる

疲労の底を脱出〜

今日になったら脚が少し軽くなってる〜 やっぱ走ろう笑 今日は10km予定です 老後資産全く無いヤバすw 週末に向けて徐々にペース上げていきます 7km過ぎから吐き気目眩襲ってきてヤバかったですけど意地でも完走！ 今月初めくらいに初めてスマートウォッチ買いました 今まではアプリで計測してたけど、心拍... 続きをみる

コンタクトを引き取りに〜

今年、免許更新があり今はめてるコンタクトだと更新できない〜 先日、コンタクト買いに行きました 「0.5だから更新できませんね」 「裸眼だと0.03です」 やっぱり で 先ほど電話あって届いたと さっそく帰宅して交換〜 おお！ おおお！ めっちゃ見える！ いろんな物が透けて見えるくらい見える！◀少し... 続きをみる

予定外

3：50に目が覚めました・・・爺ですなｗ◀5：30に目覚ましセットしてあったのに そのまま起きて新聞見て、今日は天気予報悪いから、そう思って昨日までガッツリ走ったし1日どうしましょって外見たら、あれ？晴れそうな気配、雨雲レーダーも午後から雨ってなってるし・・・ 出動ですな！笑 アシックスグライドラ... 続きをみる

犬の散歩

チワワのルイ9歳です ストラバでウォーキング月間目標50kmバッジ参加中であと少しなんでさっさと達成したくてルイも道連れにｗ この子はとてもビビりなんで基本、外でオシッコはしません、家か車のトイレだけです、なんでたまに散歩します 道連れで2.6kmウォーキング 2kgとチワワの中でもやや小柄なんで... 続きをみる

適度な運動が必要です

鬱と診断され先週からお休みしてるはっちです 適度な運動は必要です はい、今日もランランランです アシックスグライドライド青号で出動です まだ一昨日のハーフランのダメージが残ってるので今日も疲労抜きジョグです 昨日のコースが気に入ったので再び同コースを走り出します 昨日と同じなので折り返しまでが早く... 続きをみる

禁酒チャレンジ

この先どうなるかわからないし、節約も考えねば、それも兼ねてついでに体重も落としたい目標77kg▶75kgってことで禁酒チャレンジです もともとお酒大好きで365日呑んでましたw だいたい平日はストロング系チューハイ9％を3本、土日は１日7〜8本 スゴい本数だ アル中だ 1か月で何本？ 計算してみて... 続きをみる

今日はのんびりラン

ブログ始めたのはいいけど、よくわからんまま始めてよくわからんままです笑笑 昔、よくブログ書いていたけど◀You Tube何それ？って時代wｗ仕事が忙しくなったりポストが上がったりでいつしかそんな余暇を過ごす余裕も無くなってきて・・・今に至ります・・・そしてブログがよくわからん笑 昨日3ヶ月ぶりにハ... 続きをみる

ヘタレが調子に乗ってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

コロナのおかげで去年のように今月は休業の嵐がやって来ました◀来月もみたい ボクは休業の嵐より大型の休職の嵐がやってまいりましたwｗｗ 社会に出て33年くらい転職もせず有給もたいして使わずにこの会社で定年までいや、死ぬまでここで過ごす笑くらいのつもりでやってきましたがついについに精神的にノックダウン... 続きをみる

はじめまして

はじめまして はっちと申します 52歳183ｃｍ77kg ・・・おっさんデカランナーですｗ◀もう少し痩せたい もともと趣味はロードバイクでした デカい体を活かしてスプリント・・・ではなくクライム好きで山ばかり登ってました笑 体重重くて重力に逆らうのはマジキツいです・・・あまりにキツくて頂上近くにな... 続きをみる