ムラゴン ホーム
今年最後のケンタ君？
相変わらず自然と早起き、寝起きは寒いけど徐々に気温上昇予報〜
走らないとと思いつつ・・・
腹の上にルイ＆水槽眺めの癒やしの地獄空間からなかなか脱出できずやっとこ１０時前にランへゴー
正直、最近衰えが隠せず、復活するためにはガチランしかない！先週に続きガチランです
久しぶりの出だし早め
後半なかなかペース上がらない〜最後だけ意地のフィニッシュ
ラストは酸欠気味でふらふらです笑
全盛期には程遠いけど先週よりはランクアップできました〜
久しぶりに平均ストライド1.1ｍ超え、全盛期は1.2以上だったからなんとか近づかせたいです
やっぱり心配機能アップさせるにはガチしかない！また来週頑張ろ〜
頑張ったんでね
２週連続辛みそうまからチキン４個！笑、これは美味しい〜お酒が進みますっ
毎月ケンタ食べてるからクリスマスは食べません、余計な物付いて割高だし笑
これが今年ラストのケンタかな〜
ケンタも食べたしさらに呑むぞーーー笑
今月の走行距離
今月は距離より中身重視です♪
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