木金曜は残業3Hで走れず〜やっと休み〜

鬱憤を晴らすために走るぞーーーっ

さて、どうしようか、とりあえず㌔６：３０ペースで走れるところまでって感じで地獄を選択

って、ゆーか目標は４２．２ｋｍで！３回めのチャレンジ

素晴らしい陽気です、まるで５月後半のような気温で暑いです笑

黙々と６：３０ペースをキープして２０ｋｍくらいから・・・左足首痛発症、普段は右足ばかり故障するのに・・・ここからが地獄の始まりか〜

我慢して走ってましたが・・・３０ｋｍで断念

４２．２ｋｍを想定したルートなんでまだ自宅まで１０ｋｍ以上あるよ笑

ウォーキング込みでフルマラソンにしようかと思ったけど過去に２回それやってるしねアホくさと思い３０ｋｍでガーミン止めて残りはウォーキングで出発

歩くと１０ｋｍ以上は時間かかるな〜追い打ちをかけるように地獄の雨あられ

なんやかんや足してフルマラソン相当で終了

悔しな〜頑張ってるんだけどどうしても３０ｋｍが限界です涙

フルマラソン走破するために暑い夏も頑張ってきたのに・・・

努力は報われない涙

やはり長距離は苦手涙

また挑戦しよっ笑

懲りない男でした♪

ご飯食べるか〜パパはやけ酒飲むよ笑

今月の走行距離

さ、日本シリーズ見よっ

他球団ファンなんでね、明日まで観たいからオリックス頑張れよっ笑