すっかり日が暮れるのが早くなってきました〜16：30頃にランへ出発すると帰宅するときにはもう暗くなってきます

ま、日焼け止め塗らなくなるのは楽ですが〜なんせ日が強い間は２週間で日焼け止め１本消費しますから笑

今週は休日疲れの回復が早く感じてええ感じです♪

で、３ヶ月チャレンジ中のヘルスマチャレンジも今月がやっとこラスト月です、コヤツのおかげで走行距離＆ウォーキングが飛躍的にアップ

平日歩行数１位は無理なんで休日１位を狙って頑張ってるのですがレベルがとにかく高いです

歩行数は５００００歩、距離は４５km以上じゃないと１位安泰ではありません

走るだけじゃ１位取れないのでウォーキングもするけどウォーキングは時間かかるから本当はやりたくないです笑

ボク以外の社員はウォーキングだけなんでいったい何時間歩いてるんだ！って感心します笑

ま、来週は健康診断あるから体重維持に一役買ってくれてるからヘルスマ様々でございます

健康診断でいつも困るのはメタボウエスト測定です、毎回８５cmギリギリセーフ、メタボ認定されると特別な指導が待っていて3ヶ月テーマを決めて管理されるはめになります◀絶対に面倒くさいから嫌です

いつも思うけど身長関係無く一律８５cmっておかしいですよ！はたから見たらメタボに見えないボクでもギリっておかしな基準です・・・

なにはともあれ健康診断のため＆年間距離１位目指してラスト今月ヘルスマチャレンジ頑張るぞーーーっ

またトイレまで護衛

「大丈夫だよ〜見張ってるから安心して済ませてね〜」

今月の走行距離