駄目乱ナー日記

アレのアレ

阪神タイガース日本一おめでとうございます〜〜〜 他球団ファンですが第７戦までもつれて非常に楽しませてもらいました！ タイガースファンに謝らなければ汗 正直、最終戦は青柳VS宮城でどう考えても阪神不利だろうと思っていました なんと宮城KO、青柳投手勝ち権利目前でスパッと交代させる岡田采配凄かったです... 続きをみる

朝の散歩

やったーっ日本シリーズ第７戦まで観れるやん！ 中嶋監督の粋なインタビューで最終戦はパイン飴VSのど飴決戦笑 決して結果論ではありません、なぜパイン飴は第２戦に東○南北持ってきた？最終戦までもつれると相手は宮城ですよ〜 おっと、これ以上は口を慎みます笑 なにはともあれ白熱した戦いを期待しております〜... 続きをみる

地獄を選択

木金曜は残業3Hで走れず〜やっと休み〜 鬱憤を晴らすために走るぞーーーっ さて、どうしようか、とりあえず㌔６：３０ペースで走れるところまでって感じで地獄を選択 って、ゆーか目標は４２．２ｋｍで！３回めのチャレンジ 素晴らしい陽気です、まるで５月後半のような気温で暑いです笑 黙々と６：３０ペースをキ... 続きをみる

今週はバタバタ

やったー、昨日の歯科でいよいよ残り１回◀たぶん、いや〜長い戦いでした、これに懲りて歯間ブラシ必死に活用しています笑 やっと落ち着くかと思いきや今週は３直の１直め勤務なんですが２直めに身内に不幸があって明日明後日お休みに ２直めがお休みパターンが１番最悪なんですがこればかりはしょうがないです、明日明... 続きをみる

マックな日

昨日はウォーキングだったので今日は走らねば 朝からルイとくっついてると・・・ついついダラダラモード汗 おっとこのままではいかん！ランへゴー 今日はイマイチ、おまけに強風〜 とりあえずハーフはせめていきたいもしくはそれ以上、なんですが１０ｋｍ超えてからすでにバテバテです汗 なんとか最低限踏ん張ってハ... 続きをみる

カードゲーム？

日本シリーズ終わってしまった ヤクルトエラー連発で沈む・・・ま、２年連続同じ組み合わせでお互いに日本一になれたからよかったのかな 野球シーズンも終わり少し寂しいです 来年はドラゴンズの逆襲だっっ で 昨日は息子が大はしゃぎ なんだ？ レアカードをゲットしたみたいです 別にカードには興味無いらしい笑... 続きをみる

v祝祝v

やっぱり日本シリーズ見てる途中で寝てしまったーーーっ しかもオリックス勝ってるし、誰がここまでの展開を予想できたでしょうか？今日の先発を考えたら一気にヤクルトがピンチになってしまいました ドラゴンズファンのボクとしてはセ・リーグ代表として意地を見せてほしいところです、そして意地を見せてまさかの第８... 続きをみる

リーチっ

深夜勤務明け8時前帰宅休日突入１３時過ぎラン ヘロヘロです笑 目標の月間２００ｋｍに向けて老体にムチを打ちまくります笑 今日は風が強いですね〜まあ今日もゆっくりなんでなんでもいいですが〜 今週はずっとゆっくりランでしたが右ハムの状態は全く良くならず・・・ひょっとして肉離れ？かと思う・・・ が、つい... 続きをみる

カッコつける

怒涛の追い込み中で今日も元気にランへ しばらくゆっくり走ってると前方で女子中学生３人が喋ってる 居る位置が娘の友達の家の前 ああ、たぶん娘っぽいな 何故かペースが上ります笑 ああ、やっぱり娘やん すれ違いざまお互いに手を振る すれ違ってもしばらく直線 何故かペースは早いまま笑 もう見えんか？もう見... 続きをみる

残りわずか

今月の月間走行距離は密かに２００ｋｍ目指しています 残り６日間で３６ｋｍ 右ハム負傷のため休日に長い距離が？なことを考えるとけっこう微妙汗 ここまできて未達成なんて絶対に悔やまわれるのでなんとしてでも・・・ なんで、平日は５ｋｍまでが多いけど今日は少しだけ長めにラン〜 １６時過ぎてからスタートなん... 続きをみる

庶民の味方

今日は寒いっ ついに長袖着用でランへ〜真夏用のＴシャツに袖が着いた程度ですが でも結局走り出したらまだまだ滝汗、寒い？そんなの関係ねーそんなの関係ねー古っ 水分補給でお世話になってるチェリオの自販機 関西と中部でしか自販機無いみたいですね ズラ〜っと並んだ１００円飲料 ５００円っておかしな物もあり... 続きをみる

再始動

昨日から1.4kg増量〜めっちゃ食べました～笑 ガチラン翌日もちろん体中が痛いです 昨日痛めた右ハム、先月末３０ｋｍで痛め今月始めフルで痛め昨日ハーフ挑戦で痛め・・・完治しないまま無理し過ぎたかもしれません 今朝も違和感は残ったまま、これからどうなるのかなぁ もやもやした気持ちなんで・・・軽くラン... 続きをみる

悔しすぎるっ

今日はハーフ（21.1km）の記録更新を狙います まあまあ調子良く今週は調整できました 自分に期待です！笑 涼しい、曇り、風弱い、条件は整いました 出だしから飛ばしていきますっ １０kmガチランペースに近いので８kmくらいからすでに苦しくなる笑 早くもここからは気合です １５kmくらいで右ハムがヤ... 続きをみる