昨日から1.4kg増量〜めっちゃ食べました～笑

ガチラン翌日もちろん体中が痛いです

昨日痛めた右ハム、先月末３０ｋｍで痛め今月始めフルで痛め昨日ハーフ挑戦で痛め・・・完治しないまま無理し過ぎたかもしれません

今朝も違和感は残ったまま、これからどうなるのかなぁ

もやもやした気持ちなんで・・・軽くランへ笑

完全に疲労抜きでゆっくりランです

とりあえずゆっくりなら走れて一安心♪

ちょっと無理し過ぎたから今月はこのままローペースで距離だけ稼ぎたいなと思っています、月間２００kmに手が届きそうだから諦めたくないです！

帰宅して熱帯魚ショップへ〜

餌とか買って〜

前々から欲しかったコがお店ではたぶん初めて？入荷してたからいつものようについついお迎えっ

依然として病気は治まらず笑

今から娘と散歩のルイっち♪

行ってらっしゃい〜〜〜

昨日の日本シリーズは熱かった！

今日ももちろん観戦！

でも２１時からはアトムの童を絶対に観る笑

今月の走行距離