駄目乱ナー日記

這い上がるっ

昨日シャンプー帰りのルイ もう〜おばちゃんになっても可愛いんだから♪ またGoogle思い出画像〜 瀬戸内海の海水浴場 たぶん3〜4歳くらい 若い時は海にも行ったね〜必死に泳ぐ姿が超絶可愛いです♪ 今はもうババアだから無理はさせません笑 で 今週働けば連休だーーーっ 苦手な深夜勤務週です 昨日は熱... 続きをみる

熱中症

かなり過酷になってきましたが今朝もランへ〜 水分取り過ぎで朝からお腹痛いです 頭も痛くなってきて〜顔も暑くなってきて〜全く力が入らない〜 ヤバいっ 勇気ある決断！Uターン 熱中症で１０ｋｍ断念 ぐったりしてるのに習慣でついついチューハイ笑 あ、完全にヤバいです笑チューハイ注水終了〜 昨日、水槽メン... 続きをみる

感謝しながら〜

昨日から頻繁にログアウトしますがｗ重いし ※なんか解消されたって上がってましたね、ありがとうございます 4日ぶりのランです 熱中症のときに足全体の筋肉がピリピリして痛かったのでほぐすように今日は超ゆっくりラン 塩分補給も忘れずに♪ 久しぶりにランして・・・やっぱり気持ちいい！ 平日のこんな時間です... 続きをみる

自粛中〜

日曜に熱中症になり月曜は回復しきれず早退しましたｗ 回復が緩やかすぎて昨日今日もラン自粛です せっかく梅雨入り前の晴天続きなのに・・・3日間もランしてないとストレス溜まって絶望感が漂っています笑 気晴らしに・・・気晴らしに・・・ またもや先ほど流木購入笑 前回設置した流木とつながり感を出して・・・... 続きをみる