駄目乱ナー日記

猛暑は続くよ〜

連休まであと２日！猛暑はいつまで続くのか〜今週月曜が１番暑かったけど明日は３９℃予想で最高気温更新？ 走りに行くのにとてもためらう〜けどランへゴー 連休は走りだめできないかもしれないので平日はなるべくなるべく走ります 2回公園で頭から水ぶっかけてゴール いつ休足日にするか悩む・・・ ご飯食べてても... 続きをみる

コリ界に異変が

７月の平均気温は過去最高に暑かったんですね、これから毎年のように過去最高更新マチガイナイっ ８月もかなり暑いみたいだし、で、月初め３６℃でランへゴー 変則勤務で走る時間なんて選べません、おかげでタフな体を手に入れました笑 ヨシっ暑くてもなんとかやっていけそう♪ コリドラスご飯タイム〜 コリドラス界... 続きをみる

酒のお供

昨日は職場行ったら４０℃・・・夏 夜中に帰宅して〜熱帯魚をお供に１杯♪ ３０cm水槽はまだ真っ白笑 飲んで寝たら〜〜〜めざましに全く気づかず寝坊っ 猛暑で運動禁止みたいですね・・・距離短縮でランへゴー もう夏過ぎデス ３ｋｍでもキツい・・・まあ、走れてスッキリデス♪ 最終日夜勤頑張ろう〜〜 今日も... 続きをみる

さらに猛暑っ

今日は最高気温３８℃予報ですとっ 急がねばっ6：30にランへゴー、出発は２８℃なんですが連日の猛暑でなんかもうずっと猛暑な感覚です笑 本当に危険すぎる！限界手前でなんとか帰宅〜 暑さのピークはとりあえず明日まで・・・らしい 我慢できんのでね帰宅後はチューハイ、飲んでしまったので乗せてもらって熱帯魚... 続きをみる

猛暑を楽しむっ

あまりの暑さにいつもより早めにランへ、本当は５時くらいにゴーできればベストだけど、そんなに早くは無理で７時にゴー なんかもう暑すぎてもはや休憩無しでは無理なんで休みながら走る〜しばらくはこんな感じですかね〜 アタマクラクラしてくるしぐったりです 今日走って〜 年間１１００km突破っ 貯金が少し減っ... 続きをみる

今週二度目の〜

昨夜は再びルイを病院へ〜再度、血液検査をして経過観察です ステロイド注射してから見た目はすっかり元気になり食欲モリモリ、うん◯もしっかり ガムもしっかり♪ いつもと変わらぬ風景に戻りつつ・・・ 再度の血液検査の結果はまだ赤血球の数値が悪いため鉄分の薬をもらって帰宅、またお薬飲んで来週、病院です と... 続きをみる

まだ猛暑ですか

今日明日も猛暑予報〜 でも朝は結構涼しくなってキターーーっでランへ な〜んかイマイチなんでゆっくりと、明日も走るし今日は抑えめで 今月初走り終了♪ 今から水槽メンテして面倒くさいけど午後から漏れちゃう冷蔵庫買い替えのため家電ショップに行こうかと思います〜 さ、水槽メンテするぞっ シマクワズイモがつ... 続きをみる

残念すぎる変更

連休最終日〜メンテ休出して６時間予定が４時間で終了できてルンルン帰宅です♪ 帰宅してすでに気温３５度超え・・・マジか〜！〜じゃあ、ちょっとだけランへ笑 ちょっとだけなら猛暑でも余裕だぜーーーっ 久しぶりにちょいガチラン って、ガーミンの記録表示が変更されてるではないか！ 今まで ずっとこれだったの... 続きをみる

今さら〜

予定外で木曜残業だったので金曜はランお休み 余裕ぶっこいていたら月間目標が若干怪しくなってきました 今日はランお休み予定でしたが夜勤明けランへ〜 しばらく全く雨も降らず猛暑続きですが今週は３ｋｍばかりなんでちょっと距離延ばして〜 なんか久しぶりに５ｋｍ終了 月末月曜は走れないので明日頑張って月間目... 続きをみる

お気に入りが１番

今日も３４度超えでランへゴー さすがに今週はちびちび走ります 日差しも痛いですがすれ違う人の視線もイタい笑 今週は失速〜ま、疲労抜き週間ってことで♪ で ランでいつも愛用してるウェストポーチがついに中の仕切りが穴が空いてしまいました、中で穴が空いただけだからまだ使用できるけどさすがに次のポーチを買... 続きをみる

共に乗り越えよう〜

今日は猛暑確定！ １１時前ですでに３４度〜大丈夫か〜ランへ〜 こ〜れ〜は〜ヤバいっ５kmなんて無理です短めで なんとか乗り切って帰宅 現在３６度超え職場は＋３度、予想最高気温３８度午後からの仕事が怖いです笑 で 瀕死の状態でお迎えしたコリドラスのその後はまだ幾分マシになってきたけどまだ浮遊していて... 続きをみる

スピ練

１０ｋｍ３日間連チャンと連日猛暑でさすがにダル〜くてランお休みしようかと思いましたが・・・そうだ！こんな日は短くスピード練習で済まそうでランへ とりあえず短めなら頑張れる〜フィニッシュ スピ練って言っても遅いですが汗、とりあえず後半１ｋｍは４分台でイケたよ〜〜〜でも２年前までがピークでもっと速かっ... 続きをみる