ムラゴン ホーム
増えすぎ笑
今週は夕方〜勤務です、相変わらず朝は寒いですがランへゴー
最近はほんとに出だしが悪いと言うか遅い、そりゃそうだ〜快調に走れる体重目安が７６ｋｇだけど最近は８０ｋｇです笑、ほんと昔は走れば落ちるから余裕のよっちゃんでしたが去年くらいからめっきり落ちにくくなってしまいました汗
予定の半分近く走ってやっとエンジンがかかり出すっ
ヨシっ久しぶりにこっからガチランへ
苦しすぎる・・・
なんとか後半シメて
久しぶりにこんなタイムで終了〜また明日からはゆっくりと
今日走って〜
年間４００ｋｍ突破っまずまず順調です♪
出勤前にルイにガムを♪
まだだよ〜
待ちきれず変顔っ
今月の走行距離
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