今日はこちらは快晴です

13km予定のコースをラン

が

先日ハーフランしたときに痛めた右足指付け根辺りの痛みがひかないためスローダウン

残り３kmは歩いて帰宅

明日ハーフ予定でしたが中止にしてしばらくゆっくり走ります泣

あ〜あ

今月は300km走破目指していて現在139.6kmでええ感じできてましたが厳しくなってきました

ハーフラン「扉の向こうへ事件」がマズかったです

うん○に苦しめられてフラフラ走っていたのできっとランニングフォームを崩していたのでしょう

フォームが少し乱れるだけですぐに故障に繋がります

くそ〜

うん○め〜

くそ〜

○んこのせいで〜

くそ〜

くそ〜

ま、ゆっくりでも距離はなんとかこなしたいと思います♪

帰宅後の昼食

どて丼

＋チーズｗ

もはやなんでもアリです笑

モミモミ〜