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おやつ
今朝▶昨日より1.2kg増加笑
朝寝昼寝夕寝が日課
「ふぁ〜」
「呼んだ？」
呼んだよ♪
ルイは食べてすぐに寝ても太らないから羨ましいよ笑
5時前起床
土砂降り
とりあえず、骨盤リセットヨガ8分＆デッドバグ50回＆ダンベル30kg✕20回
まだ土砂降り
う～ん
ソーラン節追加笑
起き上がりの動きがキツいｗ
9時〜雨止んだ
走りだすがハーフランで痛めた右足指付け根甲辺りの痛みがひかないので今日は少しだけ
喫茶はっち
モーニングアイス付き
久しぶりに本当に少しだけの距離
今は午前中はこんな感じで今から昼食▶その後はおやつ
最近のおやつブーム
スイートコーン
１週間の間で4回目ｗ
他にヘルシーで腹持ちいいおやつないかな〜？
追記※夕方足パカ4分✕2回追加
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