激動のフル翌日です

今までに味あったことのない筋肉痛でございます笑

昨日は・・・

ルイっちがお腹でくつろいでいるときに左ハムがつる緊急事態に！お腹で揺られながらもどかないコヤツ笑

今週は苦手な深夜勤務です

時間はたっぷりあるので少しづつ回復せねば

階段昇るのもつらいけど・・・リカバリー行っとくかぁ〜

故障しないように恐る恐るゆっくりゆっくり

フル翌日でもとりあえず走れた〜

ガーミンはリカバリーに3.5日要すると言ってるのでほんと週末までこんな感じで過ごします

また懲りずにフルチャレンジしたいなあ♪

今月の走行距離

超ハイペース〜