体中が痛っーーーーーーーーーい笑

なんとか今日の仕事終了〜

で、リカバリーラン♪

おそらく水曜日くらいまではダメージ残るのでしばらくゆっくりランで

もともと走るの苦手で嫌いだったボクがついに３０kmも走ると言う快挙笑

で

昨日走ってみて思ったこと・・・

フル（42.195ｋｍ）イキてーーーな！笑

もちろんそんなスペックは持ち合わせていません、昨日のあそこからさらに１２ｋｍちょいは厳しい

でも終始㌔６分くらいなら可能かもって思ったりして

いつも後半とかラストに飛ばすのを我慢すればひょっとして・・・

もちろんおにぎりは必須！笑

まあ、実現できるよう頑張りたいですっ

ミスタールイナッツ♪

ドーナツみたい

涼しくなってきたのでこの状態で抱きしめると気持ちいいです〜

今月の走行距離

⬆

間違えて載せちゃったけど消し方わからん笑