タイトルの通りです

少し前から右足首が痛いなぁと思いつつランしてました

昨日のラン後にけっこう激痛〜よく見たら右足くるぶしがめっちゃ腫れてるｗきっと軟骨とかが剥がれて炎症起こしてるんでしょうね〜あ〜そうですか〜あ〜あ〜・・・・・がっかりしてます笑

今日は大人しくランお休みです

てか、めっちゃ暑いよ？梅雨はどこ？予想通り今日梅雨明けしました・・・こんなほぼ梅雨無い年は初めてです・・・この先・・・人間は生きていけるのでしょうか？笑

とりあえず今週はペースダウン！でも負けない！少しづつでも走ろうかと思います♪

ボクは1つのことをこつこつ頑張ることしかできません、ランニングできなくなったら死も同然！◀めっちゃ大袈裟笑、意地でも復活します！

暑いね

でも寝るね

お休み〜

これは数日前の画像

今日帰宅したら水温30度〜焦ります汗、慌ててクーラーの温度下げました

やや大きめのグラミー達

ホワイトグラミー、ブルーグラミー、パールグラミー

大きめの個体なんで優雅で癒やされます♪