駄目乱ナー日記
ダメ男のランニングとかペットとか雑談日記とか・・・です
もう12月〜今年も残りわずかです 今週は深夜勤務週なんで朝はランへゴー 昨日のダメージがかなりあるのでペースは落として 今日は大阪おばちゃんの豹柄でランです笑 明日までは寒さがマシ？快晴＆弱風でめっちゃ気持ちいい♪走るのが楽しいです〜 市街地の紅葉はほとんどピーク超えたけど綺麗なイチョウ発見♪綺麗... 続きをみる
今朝はダンベル握れました笑 今日も軽くラン だいぶ枯れ葉落ちてますがまだまだ綺麗♪ こちらはだいぶ枯れてますが笑笑 今日で53才になってしまいました 全く嬉しくないｗ ゴロ合わせで5.3km！さすがに53kmは無理！笑 年々ポンコツになっていきます・・・いつまで走れるやら汗 寒すぎてガムあげても布... 続きをみる
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