駄目乱ナー日記

ダメ男のランニングとかペットとか雑談日記とか・・・です

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  • 今月わっ

    今週は夕方出勤〜もちろん午前はランへゴー 15kmラン翌日だからさすがに心肺能力戻りきってなくてキツいのでゆっくりと ただ、右ハムの状態は昨日より良いです♪翌日に良くなったりといまだに肉離れとの付き合い方がいまいちわかりません 昨日の亀さんはもう居ないな・・・ それにしても暑いっ、でも今日も頑張れ... 続きをみる

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