駄目乱ナー日記

もう師走

今年も残り１ヶ月ですね 歳を取ると時間が過ぎていくのがどんどん早まっていきます笑 昨夜は 息子に寿司を奢ってもらい・・・美味しかった・・・それ以上に心が満腹になりました 心の満腹とは別にお腹が満腹になり過ぎたので消費ランへゴー グライドマックス２度目のインプレです あ、今シーズン初めての７部丈タイ... 続きをみる

出し切りました

朝まで雨です〜待てんっ 小雨になってランへゴー 今日はハーフ予定です、出だし悪いけど昨日１０ｋｍ走っておいたので徐々に体が動くようになってきてペースアップ やっぱり土曜に体慣らしておいて日曜にガチはいいですね〜 久しぶりに本気の本気ランですっ 後半さらにペースアップ、ペース上げすぎて最後はバテバテ... 続きをみる

久しぶりの過激な遠足

夜勤明け土曜日 日曜が雨予報なんで条件悪いけど久しぶりに過激な遠足へ！ 今回の遠足はおにぎり３個持参ですっ ボクはハーフまでが限界でフルマラソンを走る能力がありません でもフルマラソンイキたい気分に突如なってきました 能力無いけどさてどうするか？なんで今回は１ｋｍごとにラン〜ウォーキングでイキます... 続きをみる