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薬漬っ
祝禁酒ついに1ヶ月達成
ついでに祝ケンタッキー１ヶ月我慢達成ｗ
右足の痛みは平行線
が
ボクには痛み止めがあります
腰痛持ちなんでかれこれ20年以上痛み止め飲んでます
医者に「そのうち胃に穴あくぞ」と言われてます笑
痛み止め＆抗うつ剤＆睡眠薬・・・薬漬の毎日ですｗ
今日は天気予報に反して快晴〜
痛み止め飲んでランへGOです
昨日に引き続き10km、今日は強度アップ
最初は痛くて滑り出し悪かったのが悔やまれるけど、その後はペースアップできてまあまあ♪てか、ラストは吐きそうなくらいキツかったです
でも、まさかの快晴＆程よい暑さをもう1日体感できて最高でした
昨日は走ってからルイの散歩も〜
今日は走ってからルイのおやつとおもちゃを買ってきてプレゼント
「何それ〜？」
ぶんぶん丸
ぶんぶん丸
捕獲
悪顔ですｗ
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