世界陸上毎日観て興奮してますっ

よ～しっボクもやるぞーーーっ

ランへゴ〜

・・・実際の気温より暑く感じる・・・ダメですね

２kmで休憩、心拍が上手く上がらない今日はダメな日ですｗ

１０km予定でしたがリタイヤ

休日にしっかり走るために1週間過ごしているのにがっかりです泣

気晴らしに・・・ホムセンへ笑

買う予定の物買って熱帯魚コーナーに

久しぶりにコリドラス以外お迎え笑

ま、地味なコですが

また明日からコンディション上向くように頑張りたいです

今月の走行距離

先月とぴったり並走〜ここからが問題っ