駄目乱ナー日記

お買い得

今週は夕方から仕事です もちろん朝はランへ 右ハム悪化で若干凹みましたがそれがどうしたっと自分に言い聞かせています ま、さすがにペース落とさないとマズいので自分に諦めさせるため最初っからローペースで 雨もあがって今日は暖かい♪ ゆっくり走って・・・改めてやっぱりランニング気持ちいいなぁと再確認 こ... 続きをみる

摂取消費の悪循環笑

右足首痛もなかなか完治せずコンディションは悪いです〜 ですが夏バテ防止ってことで昨日またしてもケンタッキー4個食べてしまったのでカロリー消費せねばっ笑 次男が買ってくれたナイキシャツの取り寄せが届いたし・・・「届いたら、すぐに着て走るぜ！」と言ってあったし・・・ 「またなんかある・・・」 「な〜ん... 続きをみる