駄目乱ナー日記

最終日♪

イエーーーイっ明日有休だから今夜が最終日でうきうきしてます◀夕方前起きてカット行って１日が終わる何も楽しみが無い予定ですが笑 明日はランお休み日だから今日もはりきってランへ〜明日走らないから少し余分に頑張って 今週平日も頑張れた♪ いよいよ来週からグッと気温が下がるみたいですね、これからの季節、風... 続きをみる

長めリカバリー

昨日もCS広島VS横浜観戦！ ２戦続けて大接戦っ 采配が勝敗を分けたって感じで広島連勝〜いよいよ阪神と対決 ２位チームって結構CS苦労するけどきっちり勝ち上がってきたーーーっ阪神もうかうかしておれないかも？ パ・リーグはもつれて今夜もやる〜今週は苦手深夜勤務のため出勤前に途中まで観れるので楽しみで... 続きをみる

今月も病気

休み〜走ろう〜でも今夜のコリドラスの餌が切れてしまうので熱帯魚ショップにも行かないといけないので長距離ヤメ すっかり朝は寒くなってきましたがギリ半袖＆短パンでゴー 走り出せば汗かいてまだまだ問題無しです♪ 明日の午前中まで雨予報なんですよね〜でも明日のことも考えて抑えめに〜 やっぱり平均心拍数下が... 続きをみる

体に変化が〜

帰宅後、今日もランへ〜 まだダメージ残ってるので故障しないように慎重にゆっくりラン 風が強いですがゆっくりだからあんまり気になりません♪ ちょっと余分に完了♪ そうそう、最近、たまたま？ 平均心拍数が下がってきてるんですよね〜 今までだとこれくらいのペースでも150前後だったのに 夏の特訓の成果？... 続きをみる

ハイペースっっ

今日からクライマックスシリーズだけど夜勤で見れず残念です てか、毎年思うけどクライマックス開幕遅すぎです、優勝チームがこんなに間隔空くのはどうかな？って思います、特に長距離バッターは調子を上げるのが難しくなります、個人的には村神様のホームランたくさん見たいですが ボクはドラゴンズファンなんで誰がど... 続きをみる