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失速グラフ
今週は１度も５ｋｍランできていない失速ぶりです〜
だいたい週５０ｋｍほど走ると翌週は失速してその後挽回していましたが今月は下降線をたどる一方です笑
早く寒波ピーク超えてくれ〜〜〜
で
今日も少しラン
短くても内容濃くすればいいじゃん
短い距離で飛ばすのはマジキツいです、心肺強化にはもってこい♪
引きこもりを毛布から無理やり出して〜
「寒いからお腹に乗りたい〜」
キレイキレイ♪
このときがめっちゃカワイイのですがいつも至近距離すぎて上手く撮れません汗
今月の走行距離
⬇ランニング遅いけど応援よろしくお願いします〜
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