駄目乱ナー日記

３連チャン

苦手な深夜勤務週です、いつものように月曜はたっぷり時間あるのでランへ〜 ３日連続１０km目指します かなーりキツいですが走れる喜びが上回ります♪ 体調も少しづつ良くなってきて心拍数も上がるようになってきました〜 諦めかけていた月間１５０ｋｍもクリア で 昨日は宝塚記念をTV観戦♪そうだPATに１３... 続きをみる