今さらのタイトルｗ

暑い職場でよく歩く仕事なんで足が常にパンパンです、昨日ランお休みですが1日休んだくらいでは状況変わらず

で、帰宅後ラン♪

最近これ以上のペースにできず苦しんでおります

我慢して走り続けて最近の嬉しいことは〜

体重が度々目標以上達成できてる！（相変わらず浮き沈みが激しいｗ）

昨日より900ｇ減！

ま、暑くてってのが大きいですが笑

ほんと暑くて仕事で汗だくで帰宅するので・・・そのまま走るのが気持ち悪くて・・・最近は・・・

帰宅▶シャワー▶日焼け止め塗る▶ラン▶シャワー

と、まあまあ面倒なことしています笑

このあとも再び水槽メンテとか寝るまでずっと忙しいです笑

もうちょっと待っててね〜♪

今月の走行距離