今朝も勝手に早朝目覚めて・・・暇

めっちゃ雨が降っています、さすがに走れんな〜でも雨雲レーダー＆窓の外を見ながら何かを狙っています笑

陽が昇って小雨になったところで我慢できずにランへゴー

走り始めて間もなくすぐに土砂降り、ちょうど今、履いてるランシューを洗いたかったから予定通りです笑、後半は落ち着いてきて川をパシャリ

１日でかなり水位が上がってきました、今日も大雨予報でその通りになると明日はかなり危険な感じになりそうです汗

ずぶ濡れになりながら帰宅

明日も雨量多め予報、明日は月初め！意地でも走りたいのだが・・・

このあとは〜

水槽メンテして〜

今週、ママが左肩激痛発症、50肩かな？と思っていたけど病院行ったら石灰沈着性腱板炎でした、土曜はバイトでスイミングのコーチ、日曜はバドミントンと活発に動いてますがたぶんスイミングが１番悪化の原因かと汗

痛みが酷いので今も病院に行ってます

サポートせねば！と今週はボクも食器洗い＆洗濯してます

いつもありがとう

早く良くなってね♪

今月の走行距離

今月は２８日も走ったよ〜〜〜