駄目乱ナー日記

アレを目指すっ

今日はアレを目指しますっ 中日ファンでアレネタ使うのもなんですが笑 夏の間はアレ封印してたので久しぶりのアレです 走り出しは２９度超え〜なんで未だにこんなに暑いのだ〜いや、暑いの関係無く凄く調子悪いです、もうタイム関係無く㌔６分ペースで黙々とラン １０ｋｍ到達 予定通り㌔６分ペースできました 後半... 続きをみる

ルイの誕生日♪

今日は〜ルイの誕生日♪ １１歳になりました〜大きな病気＆手術が２回ほどありましたが無事に元気で今日を迎えることができました ボクの還暦まで長生きしてねと思ってお迎えしてここまでこれた〜あと５年ちょっと犬としては長寿になるけどなんとかそこまで一緒に頑張ろうね♪ 夜勤なんでお祝いは明日にします、今日は... 続きをみる