そろそろ現実を受け止めないと

大相撲荒れ荒れじゃ〜ん、どうやら大の里左肩？怪我再発したっぽいし

昨夜から始まった日曜劇場「リブート」は展開がどんどん進んで第１話でここまで進むか〜って感じで裏切り連発っ来週以降も楽しみです♪

今週は今年最初の深夜勤務週〜ここからまた１年が始まるなって感じです

朝はランへゴー

今日まで穏やかな気候、明日からしばらくは寒波到来ですね

さすがに１０ｋｍ連チャンは無理だけど５ｋｍ以上は走りたいです、途中でバテて以降は歩き込みで・・・

後半失速で遅っ先週よりは前進したけど右膝痛発症から１ヶ月以上経った間に体力ガタ落ち、落ちるのは早いですね汗、年老いて怪我も多い体力も落ちると仕方ないのですが未だに心が追いつきません、どうしてももう一度全力で走りたいっと思うのですよね〜

昨日お迎えした熱帯魚

ネオンドワーフレインボー♂6.5cm

最大体長6cmと言われてるけどそれより大きい個体選べて満足♪ヒレが赤いと♂なので迷わずコイツを〜綺麗です、温厚な種類なんで水槽にすんなり馴染むでしょう〜

今日もぽかぽか日向ぼっこだねルイっち♪明日からしばらく寒波到来はまだ知らない・・・

今月の走行距離

なんとか平日５ｋｍランに戻りたい！！