駄目乱ナー日記

五輪閉幕

オリンピック終わった〜もちろん全ては観れなかったけど日本金メダル２０個も獲得で本当に見どころ満載でした♪ レスリングは最高だった！マラソンも男女６位で大健闘っ サッカーが惜しかったのと競泳苦しんだのが誤算でしたかな・・・でも選手の皆さんお疲れ様でした〜感動をありがとう〜 で 今朝は6：30にランへ... 続きをみる

毎度のこと〜ですが

連休２日め 毎度のことですが〜早朝メンテ休出っ２時間半で終了させてさっさと帰宅〜して〜ランへゴー もう１回休出あるんだよな〜ブツブツ・・・ やったーやっと明日から早朝ランできますっ やっとここから本格的連休です♪おっとまだ水槽メンテが途中なんでそれが終わってからですが〜 連休突入記念なんでね、ラン... 続きをみる

れんきゅー

夜勤明けでやった〜連休だ〜〜〜 ３時間しか寝れず起床・・・寝たくても寝れない・・・ 彼女と朝を迎える笑 とりあえず連休入ったんでね、ルイとたくさんお話ししました 寝れないけど寝不足でキツい・・・ でもランへゴー 早朝じゃないんで暑くて長いのは無理でいつもの平日コースで 休みに入ったからか少し足取り... 続きをみる

猛暑は続くよ〜

連休まであと２日！猛暑はいつまで続くのか〜今週月曜が１番暑かったけど明日は３９℃予想で最高気温更新？ 走りに行くのにとてもためらう〜けどランへゴー 連休は走りだめできないかもしれないので平日はなるべくなるべく走ります 2回公園で頭から水ぶっかけてゴール いつ休足日にするか悩む・・・ ご飯食べてても... 続きをみる

水シャワー

連休まであと4日！しか〜し、相変わらず睡眠不足ですが今日もひどく４時間も寝れず・・・猛暑続きで体持つか？ きっと持つでしょ♪ランへゴー 曇り空で助かった〜今日もギリギリでゴール とにかく暑いおかげでやっと体重が落ちてきた笑 ラン後はシャワー、なんかもう３７℃設定でも熱いのでOFFにして今年初めて水... 続きをみる

今週頑張れば〜

今週頑張れば〜連休っ、今週は夕方出勤だからランへゴー それにしてもただただ暑いです、ペース抑えながら走ってますが・・・これはもう無理っ すでに１０ｋｍコースで半分以上まで進んでいるので途中から歩いても結局１０ｋｍはあります笑 残り２ｋｍは歩いて帰宅、キツすぎ〜 で 昨日お迎えした熱帯魚 コリドラス... 続きをみる

久々わくわく♪

早朝に目覚ましよりはるかに勝手に目覚めるっ 珍しく6：30にランへゴー 暑さ対策もありますが宅配午前指定もあるから早めに〜 昨日、休足日もあってし２８℃くらいでなんか意外と動けるから出だしからペースアップ ええ感じや〜 調子乗ってたら・・・ ４ｋｍ以降はバテバテ笑 やっぱり夏は無理！くったくたでゴ... 続きをみる

ちょっとマシな〜

昨夜の勤務中は湿度80％以上になって激蒸し暑かった〜 今日は少し気温下がってる！３３℃でランへゴー もはや３３℃で涼しく感じます笑、風も心地よい♪ 週末バテバテだけど今週のランは頑張れたっ、最終日頑張ろう♪ お腹の上は気持ちいいルイっ そりゃ寝るわね♪ 今月の走行距離 オリンピック〜卓球はやや苦戦... 続きをみる

コリ界に異変が

７月の平均気温は過去最高に暑かったんですね、これから毎年のように過去最高更新マチガイナイっ ８月もかなり暑いみたいだし、で、月初め３６℃でランへゴー 変則勤務で走る時間なんて選べません、おかげでタフな体を手に入れました笑 ヨシっ暑くてもなんとかやっていけそう♪ コリドラスご飯タイム〜 コリドラス界... 続きをみる

残念な７月でした

７月も今日で終わり〜昨日よりさらに暑く〜ランへゴー 昨日より暑いけどなぜか昨日より体は動く、夏らしく風も強いけどなんとなく涼しく感じてやはり感覚が麻痺しています笑 今月は久しぶりに月間ノルマ１６８km未達成でただただ悔しいの一言 まだまだ暑い８月をなんとかノルマ達成できるよう頑張ります♪ 水槽前を... 続きをみる

上手くいったかな？

今日は父親の脱腸手術の日、最初は送り迎えする予定でしたが手術日が変更になって対応できなくなったのでタクシーで行ってもらっています、車運転して行くと言ったのでそれだけはやめてくれと笑 今のところ連絡ないから無事に終了してるはずです♪明日まで入院、明後日退院予定です ボク自身も周りも年老いていくとこれ... 続きをみる

やっぱり五輪は最高ですっ

昨日は２８日、ケンタとりの日なんで〜 もちろん「とりの日パック」買いました、オリジナル４個とナゲット５個、もちろんチューハイ飲みながら完食笑、栄養補給完了♪ 今週は苦手な深夜勤務週、連休まであと２週間頑張ろう〜でランへゴー とにかく暑い・・・地獄です・・・とても１０ｋｍ走れそうにない・・・ でもね... 続きをみる

久しぶりだぁ

昨日は緊急で休出っ気がつけば７連勤だし笑 コロナ流行、熱中症早退欠席続出、退職者続出で社内はズタボロです、退職までのらりくらりして余生を過ごそうとしていましたがなんだか雲行きが怪しくなってきました汗 昨日帰宅して〜やっぱり日曜は１日休日満喫したいからランお休みして水槽メンテ 仕事して〜から〜のメン... 続きをみる