駄目乱ナー日記の新着ブログ記事
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気持ち良すぎて寝ぼけています笑 会社で先週今週とインフル感染者続出〜一概には言えないけど感染者はあまりマスクしてません せっかくの連休にバタンキューしたくないので引き続きお出かけもマスク必須で過ごしたいと思います♪最近は驚くほどマスク非着用多いので怖いです汗 連休まで残り3日!頑張ってランへゴー ... 続きをみる
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ムラゴンからメール着ましたね、ついに広告非表示サービス開始するのですね〜月500円〜 ボクは迷わず広告アリで!笑 そもそも無料で使用させてもらっているので広告なんて当たり前ですよね?と思って気にしてません♪ さあさあ!いよいよ有馬記念の時期がやってきました 去年は勝って損でしたが、そのお金もずっと... 続きをみる
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朝ご飯を待つルイは台所で準備するママをジッと見て待ってます〜 相変わらずの不眠気味で3時に起床笑 めっちゃ寒い〜寒すぎてなかなかランに行けません、結局、日が出て9時〜ランへ 寝不足〜寒い〜強風〜水槽気になる〜と悪条件で10km断念っ 土日でたったの6kmなんてかなり久しぶりです、ま、今月はオーバー... 続きをみる
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相変わらず自然と早起き、寝起きは寒いけど徐々に気温上昇予報〜 走らないとと思いつつ・・・ 腹の上にルイ&水槽眺めの癒やしの地獄空間からなかなか脱出できずやっとこ10時前にランへゴー 正直、最近衰えが隠せず、復活するためにはガチランしかない!先週に続きガチランです 久しぶりの出だし早め 後半なかなか... 続きをみる
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夜勤明け休日〜 ショートスリーパーではないけど不眠気味で3時間で起床 ショートスリーパーじゃないから睡眠不足は普通にキツいです笑 とてもしっかり走れるコンディションではないので ショートランで終了〜 それにしても暖かいです 日向ぼっこ気持ちいいね〜 そんなに寝てると暑いと思うけど・・・ ラン終えて... 続きをみる
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たびーさんがルイを描いてくれました! ふふ、微笑んでる感じがとても可愛いです♪ とても丁寧に優しい感じに描いてもらえて凄く嬉しいです!さっそく待ち受けにして眺めています〜 たびーさんありがとうございました! 今日は〜1日中曇りです〜気温上がりませんが今日も風が弱く余裕だぜランへ なんとな〜く目標を... 続きをみる
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深夜勤務週半ば、昨日と打って変わって疲労がピークでランへ〜 ゆっくり超えてのっそりです 54歳最後の日も走れたっ ゆっくり続けてるから足首痛少し良化♪ 歳取ると回復遅いしあかんですわ〜 年寄り同士頑張ろーーー笑 で 先程宅配キターーーっ 中身は後日〜新品嬉しいな♪ 今月の走行距離
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我が中日ドラゴンズが他球団戦力外通告選手を一挙に4人補強ですとっ 戦力外通告選手ですが・・・金満球団と差がありすぎて・・・笑 でも中島選手は右の代打切り札としておおいに期待できる! 頑張れ貧乏球団!笑 中田選手も狙ってるみたいだけどどうかな?ロッテに行きそうな気もするし契約条件いろいろ出してきそう... 続きをみる
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今日はやっと強風収まりました〜ランへ ギリ半袖&短パン、いよいよ次回から長袖かな〜って感じです 最近平日はずっと6分台ペースが続いていたけど今週は5分台で走れたので満足です で、明日は有休〜♪と、言ってもあいにくの雨模様だし給料日前でお金無いしランお休み日にして水槽前倒しメンテして延々とお酒飲もう... 続きをみる
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休日ランへっ 寒い〜長袖着て〜出発直前に半袖に着替えて笑、いや晴れてるから気温上がると暑いかなと思って〜 とりあえず今日はハーフ走ってそこからどこまで走れるか?って感じでゴー ・・・ガーミンがGPS捕捉開始全然してくれなくて1.5km歩いてやっとラン開始 昨日の14kmランと開始遅れでテンション下... 続きをみる
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週半ば疲労ピークです〜が、そういえば金曜日有休だった〜あと2日頑張ろう〜で、ランへ〜 まだ愛知県は午後は25度あって半袖&短パンで快適ランです、10月中旬とは思えない気温です さあ!CSファイナルステージ始まりましたね 普通に考えたら対戦成績見ても阪神、オリックス俄然有利です、さらにやっぱりファー... 続きをみる
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特にネタ無かったのでタイトルに使わせてもらいました笑 マジで〜凄いですね! 愛知の星! ドラゴンズの代わりに頑張ってください・・・笑 ほんと8冠ともなると寝る暇無いくらい忙しいかと汗、体調に気をつけてこれからも頑張ってほしいです♪ 昨日は残業で走れなかったのでランへ〜 すっかり日が暮れるのが早くな... 続きをみる
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昨夜はラグビーTV応援観戦しましたっ 追いつけそうで追いつけない ここというところでアルゼンチンはギアを上げるっ最後は引き離されて・・・ やっぱアルゼンチン強かったですね もちろんボクはラグビーはにわかですが改めてラグビーの素晴らしさを体験できました なんと言っても紳士なスポーツ! お互いをしっか... 続きをみる
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夜勤明け土曜日 日曜が雨予報なんで条件悪いけど久しぶりに過激な遠足へ! 今回の遠足はおにぎり3個持参ですっ ボクはハーフまでが限界でフルマラソンを走る能力がありません でもフルマラソンイキたい気分に突如なってきました 能力無いけどさてどうするか?なんで今回は1kmごとにラン〜ウォーキングでイキます... 続きをみる
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夜勤最終日だ〜 日曜の天気が雨予報のままです〜大雨じゃなかったら10kmまでなら走れるけどもっと走りたいのでできれば避けたい夜勤明け土曜に頑張りたいと思います♪ それに合わせて今日はランお休みで前倒しで水槽メンテっ 出勤前にメンテは忙しい!走る方が楽です笑 メンテしてメイン水槽白濁り凄いんで久しぶ... 続きをみる
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先週土曜から〜10km▶21.1km▶10km▶8kmランでくたくたへろへろでございます そして今日も懲りずにランへ〜 31度超えそして蒸し暑いです、再び秋の気配が消えました ゆっくりとはいえ汗だくで帰宅〜 なんとか明日も走りたいです♪ で サブ水槽の交換フィルターが無くなったので買ってきました ... 続きをみる
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ほんとにちょっと暑すぎですよ・・・ 日曜のダメージがかなり残っていて足の指の皮めくれただけではなくよく見たら足の甲とか10箇所くらい皮めくれていて大変苦痛でございます笑 でも、いつも通りランへゴー なんか右膝も痛いし 、やっぱり無理して走るとどこか痛めますね〜そんなんいつものこと気にしない〜 終了... 続きをみる
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ちょっとコロナが尋常じゃないペースで会社で流行しています、怖ーーーっ で 今月から始まったヘルスマチャレンジ、去年までは用紙記入で個人だけで活動って感じでほぼほぼ皆さん仕方なく記入していたって感じですが今年からアプリでデジタル化されて歩数とかランキングで表示されます、全国ランキングはもちろん社内ラ... 続きをみる
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