来月は健康診断

が、ここのところ体重増加したままです、最近は走っても体重落ちないし・・・酒の量も減らないし・・・

わかってはいるけど禁酒は無理〜♪

ウェスト８５cm切るのが絶望的です（お願いだから身長関係無く８５cmで統一するのやめてほしい笑）

そもそもダイエットしたければもっとゆっくり長く走れば効果的だけど、それは嫌だ！でランへゴー

チンタラは苦手

ま、自分なりに頑張ってもチンタラ水準ですが笑

今日はバテて５km断念です

今日のルイ♪

いつもいつも食後は綺麗綺麗♪

ほんと犬とか猫って凄いな〜〜〜

再び６０ｃｍ水槽白濁り突入・・・うんざり笑

走ると平日メンテとかできないし〜平日はこの景観で諦めます〜

今月の走行距離

どうか・・・どうか・・・小笠原投手に援護点をプリーズ笑