3時起床ｗ

今日は早めにやることやってきます

骨盤リセットヨガ

デッドバグ150回

足パカ

一気に済ませて笑

ランニングへ、右足少し回復したけどまだまだ今日もゆっくりランです

痛くなってきて後半スローダウン

先は長いですね

今日は手短に

取り込んでます

！！笑

さ、続きやります

今月の走行距離