今月は月間２００ｋｍ走破がかかっています

今月は水曜日までありますが明日から雨予報なんで実質頑張れるのは今日が最後、気合入れてランへ〜

目標ハーフ！

先週右ハム悪化してしまったので今週は終始軽めランしてたけどやっぱり良化していないので前半は抑えて行きます

いつも気になってる普通の工場みたいなところにある蒸気機関車、なぜここに？今後どうなるのかな〜？

抑えながら走ってましたが、３ｋｍ辺りで早くも右ハムに強い張り、今日はハーフなんてイケるコンディションではないけど気合です、１０ｋｍ過ぎてペースアップっ

ラスト２ｋｍで右ハム以外にもあちこち筋肉の張りがーーーっ最後ペースダウンしたけど意地で〜

ハーフ完了〜不調とは言え２時間切れなかったのはやっぱり悔しいです・・・

悔しいけどハーフ完了で

月間２００ｋｍ突破っ

記念自撮り！笑

やっぱ月間２００ｋｍはキツい！年齢的にももうあまり目指す距離ではないので今後はいつチャレンジするかはまったく未定です・・・けど機会あればいつかは

今月残りは３日、やっとゆっくりできる〜笑

右ハム良化させて早くガチランしたいです♪

ルイちゃん〜おまたせ〜このあとはまったりしようね♪

今月の走行距離

次の目標は今年９００ｋｍ突破です