昨日は久しぶりにランしてこれからぼちぼち調子を上げていきたいです

喉の痛みもかなり良くなってこれからコンディションは上がっていく予定です

今日も天気いいな〜でも外に出ると寒いですね

走り出せばすぐに暑くなりますが

ペース抑えてやっと５km復活っ

明日以降も継続できますよ〜に

今日履いたグライドライド1

６００km走破でかなりボロボロ

もうほとんどクッション性ありません

平日短距離までだなぁ

半年以内にはもう１足欲しいです♪

今日も日向ぼっこ犬っ

猫化しています笑

今月の走行距離

やっと二桁だぜ〜〜〜