愛知県はすでに30度超えてます・・・愛知は湿度も高いので暑さがハンパないです

昨日はケンタッキーがね・・・とりの日なんでね・・・チキン4個とナゲット5個食べました〜

カロリー消費せねば！

で、昨日に続いて今日も１０kmラン！

同じコース連日ってのもね・・・で、今日は初めての逆周りに挑戦！

いつもと坂が逆になるから苦しい・・・左右曲がりも逆になるからなんか変な・・・でもなんか新鮮だ〜

今月も先月に続き130ｋｍ突破！やったぜっ

帰宅後・・・

日清焼きそば2人前食べながら一杯♪

＋マヨネーズですが何か？笑

15：30にルイのシャンプーあるけど・・・疲れた・・・野球見たい・・・ダービーも見たい・・・ママに任せた！

ルイっち頑張ってきてね〜

何？って顔

後から「あれ？！パパも一緒じゃないの〜？」ってなります笑

今月の走行距離