㈯に久しぶりにハーフランして・・・反動がハンパないです

昨日はゆっくりして今週は夜勤なんで今日は時間に余裕があるからいつもの平日よりは少しだけ長めにラン

まあ、全く体が動きませんｗそして再び寒いですね

手袋しないで走ったら手の感覚が麻痺してきましたｗ

今月はまあまあ順調♪

で、60cm水槽のグラミーが立て続けに星になって汗、総数45匹まで減少

一番大きい60cmがどうも安定しないです

今日のルイ

やっと夕方に抜糸です〜

部屋で服着るの嫌いだからやっと開放されるね♪

今月の走行距離