出動〜

今週は昼勤務週、前回の昼勤務週からですがすっかり陽が暮れるのが早まって帰宅〜ランへ〜はもう日没スタート、ライト装着が面倒でしばらく暗闇ランしていましたがさすがにね・・・で、今シーズン初ウルトラマンライト装着っ

装着が面倒で避けていましたが一度装着すれば今後もう気にならないでしょう〜でランへゴー

まだまだハーフの反動ありありですが昨日より少し回復、ゆっくり走って〜筋肉をほぐして〜徐々に回復するのだ〜

苦しくても走ればやっぱり気持ちいい♪

再び食事風景〜今日は絶対にチュールをかけてくれないと食べないぞ〜っと意気込むルイっちと格闘っほんま食べてくれん！諦めてチュールふりかけて食べてくれました、いつからこんなわがまま娘・・・婆さんに笑

大好きな熱帯魚のコリドラスに新種、今月初めて日本初上陸

ビーコンコロール、通常の体がグリーンでヒレがオレンジのコンコロールは飼っていますが体がグリーンとオレンジ見事真っ二つの色彩！こんな感じのコリドラスは初めてです欲しい！と思ってるけど今は買わない、というか買えない苦笑、いつかお迎えしたいな〜

今月の走行距離