最終日終了〜休み〜ランへゴー

先月くらいからずっと体調イマイチでペースが上がらない、今は我慢の時ですね

普通の状態だと平均心拍数150超えるけど140以下のときは絶不調、上がらないというよりか上げれないって感じです、気長に上昇待ちです

餌待ちコリドラス、餌を上げる場所を覚えてるのでみんな右はしに集合〜お利口さんです♪

赤ずきんルイっち、外を眺めて〜何を待ちかは知らんけど笑

今月の走行距離

中日ドラゴンズも上昇待ち苦笑