休日です、気温上昇です、ランへゴー

あんまり調子良くないですが天気も良いし今日は長めで〜ペースを抑えながらとにかく長めを目指します

１０ｋｍ超えてからとにかくあちこち痛い苦笑

今日はお気に入りのエボライドスピード3で

しかしもう足もパンパン限界で終了

久しぶりのハーフ、でももうハーフは本当に限界と痛感っこれから生きてる間に何回挑めるかはわかりませんが気が向いたらまた挑みます笑

本当に疲れた・・・

ご褒美プリーズ

ここのお寿司は本当に美味しい♪

高いけど笑

限界に挑んだからたまにはいいよね〜

猫じゃないのに匂い嗅ぐルイっち♪

今月の走行距離

それにしても今日は暑い！