朝方なんとか雨は止んでくれてランへゴー

今月はあまり走れてないので１０ｋｍ以上を目指したかったですが・・・右足親指内出血もありさらに左足親指怪しくなって笑

結局１０ｋｍで断念

内出血無くても最近は体がついていけない・・・

悩んだあげく、年間距離目標を下げることにしました

年間1900km▶1800km

月間160km▶150km

週間40km▶38km

に変更、もはやハーフとか走れなければ年間1900kmは無理だね、いつまでも若くはないのね・・・なんとか気持ちを切り替えて頑張りますっ

ラン後は消耗品買い熱帯魚ショップへ、今月は消耗品少なめで助かります♪最近行きつけのショップもコリドラス導入増えてきて嬉しいです〜もう水槽満室状態だけど・・・

またやっちまった笑、常連価格の衝撃３８％値引き交渉成立っいつもありがとう♪値引きないと高くて買えんわ笑

一昨日給料日なのにまた貧乏生活突入します笑

ルイっち休日のお楽しみ〜

ガムとは別におやつ〜おやつも体のことを考えて〜乳酸菌です

今月の走行距離

月間１５０kmに下げても厳しい〜