一気に冷え込みましたね〜〜〜

今日はゆるめ長め予定でラン

少々寒いだけなら我慢できますが今日は北風びゅーびゅーです

前半は終始向かい風

何度か引き返そうかと心が折れそうになりましたがやる気スイッチ連打笑でなんとか予定の距離終了〜

すぐにお風呂に浸かりましたが全身しもやけ状態でピリピリしますｗ

寒いときはルイッカイロだぁーーーーっ

あったかい♪

今月の走行距離