駄目乱ナー日記

ダメ男のランニングとかペットとか雑談日記とか・・・です

日が暮れる〜

今週は3直勤務の昼勤 、3週間ぶりの昼勤で前回の日の入りは6:05、今日は5:36〜一気に日の入り時間が進んでる〜で急いでランへゴー



日の入りがどんどん短くなってきてる〜ここから折り返し〜サングラスかけてるから急いでペースアップ



予定よりペース上げてしまってなんとか日の入り直前で帰宅


次の昼勤帰宅の夕方ランはもうサングラスは無理で偏光グラスの出番だな、今週はなんとかサングラスランしたいと思っています






あっかんべー、今日も可愛いぞルイっ





今月の走行距離




今月もまずはここから♪


高2の娘が最近ヒップホップを聞き出した笑、ボクが普段聞いてる曲とほぼほぼ同じ感じ笑、次男と3人でちょいちょいヒップホップ談義笑、任せとけ!ボクが大人の世界を教えてやるぜ笑、ボクはレゲエも好きなんでそっちの世界にも引き摺りこんでやるぜよ笑、でも薬物は絶対にあか〜〜〜〜ん!