早朝目覚めてボクの枕上でのルイの綺麗綺麗を見る

なぜボクは枕を使用してないのか謎です笑

台風が西にズレてきましたね、どうなるか心配です

あ、数日前に右足小指の爪が剥がれました、ランの５本指ソックスを履くときに痛いです笑

痛みをこらえてランへゴー

久しぶりに蒸し暑い早朝から解放〜

あんまり調子良くないのでキロ６分切りくらいでいけるところまでって感じです

最初は順調でしたがだんだんと気温が上がってきて５ｋｍ〜は地獄突入っ

まだまだ真夏って感じでヘロヘロになりながら終了

なんとか１０ｋｍ＋αできたけど本当はもう少し距離を延ばしたかったです泣

月間目標はまだまだ諦めてないけどさて台風でどうなるやら・・・

今月の走行距離