昨日はまたしても熱中症になり頭痛と体に熱がこもってしまいダウンしていました

今朝も４時起き〜すぐには動けずダラダラダラダラ〜っと7：30にランへゴー

ちょっと１０ｋｍは無理なんで距離短縮です

熱中症になってる割には距離短縮で意外と動ける〜

さて、明日はどうなることやら・・・

体調優れん〜栄養補給せねば〜

連休お出かけ中止したので資金はありますよ〜

ケンタ、寿司食べて使わなかったｄポイントもここで使うっ

昼夜明日の朝分までｄポイントで購入

ただのビールは美味いぜ笑

もちろんビールだけでは足りないのでその後もチューハイ飲んで熱中症対策万全です笑

夏で猛暑の連休なのにどんどん体重が増える・・・汗

飲みながら〜ルイとまったり♪

今月の走行距離