オリンピック終わった〜もちろん全ては観れなかったけど日本金メダル２０個も獲得で本当に見どころ満載でした♪

レスリングは最高だった！マラソンも男女６位で大健闘っ

サッカーが惜しかったのと競泳苦しんだのが誤算でしたかな・・・でも選手の皆さんお疲れ様でした〜感動をありがとう〜

で

今朝は6：30にランへゴー、ほんとはもう少し早く出発したいけど・・・とりあえず３０℃手前くらいだけどイマイチで苦しい

ダメだ〜やっぱ夏は１０ｋｍ以上は無理っ

とにかく苦しい・・・なんとか明日以降もなるべく早く朝ラン目標

巨大地震注意で結局、今回の連休中の遠出は中止にしました

高速代浮いたので何か食べよう♪ママの誕生日が近いので前倒しでお祝い回転寿司へ〜

ルイはお留守番

ふぁ〜〜〜

山に行けないと猛暑でどこも連れていけんな、代わりに近いうちにホムセン行こうね

で、寿司到着♪

ラン後にチューハイ２缶飲んで〜回転寿司で生ビール３杯飲んで〜帰宅してまたチューハイ飲んでます笑、底なし・・・

寿司美味しかったけどサーモンは今回イマイチだったな〜

食べ過ぎたんでやっぱ明日も早朝ラン決定！

今月の走行距離